¿Qué es la tendinitis del extensor común?

¿Qué es la tendinitis del extensor común?

La tendinitis del extensor común es una condición que afecta los tendones encargados de extender la muñeca y los dedos.

En términos simples, estos tendones permiten que puedas mover tu mano hacia arriba y estirar tus dedos.

Cuando estos tendones se inflaman o irritan, aparece la tendinitis del extensor común.

Causas de la tendinitis del extensor común

Existen múltiples factores que pueden contribuir al desarrollo de esta condición.

La mayoría de las veces, la tendinitis del extensor común resulta de movimientos repetitivos o sobrecarga en los tendones de la muñeca y dedos.

Entre las causas más comunes se incluyen:

Síntomas de la tendinitis del extensor común

Reconocer los síntomas de esta condición es vital para un diagnóstico y tratamiento oportuno.

Los síntomas tienden a desarrollarse gradualmente y pueden incluir:

Diagnóstico de la tendinitis del extensor común

Si sospechas que puedes tener tendinitis del extensor común, es crucial buscar la ayuda de un profesional de la salud.

El diagnóstico generalmente implica una evaluación física detallada y, en algunos casos, pruebas adicionales como ultrasonidos o resonancias magnéticas para confirmar la inflamación del tendón.

Tratamiento de la tendinitis del extensor común

Tratar la tendinitis del extensor común implica varios enfoques para aliviar el dolor y reducir la inflamación.

Aquí te detallo algunas de las opciones más comunes:

Reposo y modificación de actividades

La primera recomendación es siempre dar un descanso a tu muñeca y evitar actividades que puedan haber causado la inflamación.

Hielo y calor

Aplicar hielo en la zona afectada puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor.

Alternar con compresas de calor también puede aliviar la rigidez y mejorar la circulación.

Fisioterapia

En Tendinitis ONE ofrecemos programas especializados de fisioterapia para tratar la tendinitis del extensor común.

Los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento pueden ser extremadamente efectivos para mejorar la flexibilidad y fuerza de los tendones.

Medicamentos

En algunos casos, el médico puede recomendar antiinflamatorios no esteroides (AINE) para ayudar a reducir el dolor y la inflamación.

Inyecciones

Si el dolor es severo y no mejora con otros tratamientos, las inyecciones de corticosteroides pueden ser una opción para aliviar la inflamación.

Cirugía

La cirugía se considera solo en casos muy graves de tendinitis del extensor común que no responden a otros tratamientos.

En tales circunstancias, el cirujano puede realizar un procedimiento para eliminar el tejido dañado.

Prevención de la tendinitis del extensor común

Prevenir la tendinitis del extensor común es vital, especialmente si ya has tenido episodios anteriores o si tu trabajo o actividades diarias te ponen en riesgo.

Aquí te doy algunos consejos útiles:

¿Cuándo buscar ayuda profesional?

Si el dolor y la inflamación persisten a pesar de los tratamientos caseros, es fundamental consultar a un fisioterapeuta o médico.

Además, si experimentas debilidad considerable en la mano o dificultad para realizar tareas diarias, la intervención profesional puede ser necesaria para evitar daños permanentes.

La importancia de la fisioterapia en Tendinitis ONE

En Tendinitis ONE, entendemos lo debilitante que puede ser la tendinitis del extensor común.

Nuestro equipo de fisioterapeutas está aquí para ofrecerte programas personalizados de tratamiento, diseñados específicamente para mejorar tu flexibilidad, fuerza y calidad de vida.

No te conformes con el dolor.

Existen soluciones y nosotros estamos para ayudarte a encontrarlas.

El camino hacia la recuperación comienza con la primera cita.

¡Anímate a dar ese paso!