- La tendinitis rotuliana es una inflamación del tendón que conecta la rótula con la tibia.
- Este tipo de lesión en la rodilla es bastante frecuente entre quienes practican deportes de alto impacto.
- El dolor en la rodilla suele aumentar al realizar actividades físicas como correr, saltar o subir escaleras.
- Es crucial aplicar un tratamiento adecuado que puede incluir fisioterapia para aliviar los síntomas y prevenir complicaciones.
- La prevención pasa por ejercicios de estiramiento y fortalecimiento muscular específico para mantener la rodilla en buen estado.
- Consultar a un fisioterapeuta te ayudará a desarrollar un plan personalizado para tratar y prevenir la tendinitis patelar.
